V NATUKO beauty, kosmetickém studiu v Českých Budějovicích, se setkávám s mnoha ženami, které touží po zdravé a zářivé pleti. Ať už řeší suchou pokožku, unavený vzhled nebo drobné nedokonalosti, společným základem každé krásné pleti je pravidelná péče. Proto jsem pro vás připravila 7 jednoduchých tipů, které vám pomohou zlepšit stav vaší pleti, a to i z pohodlí domova.
1. Pijte dostatek čisté vody
Hydratace je základ. Pokud vaše tělo nedostává dostatek vody, odrazí se to i na vaší pleti – může vypadat suchá a unavená. Doporučuji vypít alespoň 2 litry vody denně, aby byla vaše pleť zdravá a plná života.
2. Často perte povlečení
Povlečení může během noci absorbovat pot, nečistoty a zbytky kosmetických produktů. Tyto nečistoty pak mohou vést k ucpávání pórů a vzniku pupínků. Zkuste měnit povlečení alespoň jednou týdně, aby vaše pleť zůstala čistá a svěží.
3. Udržujte svůj mobil čistý
Věděli jste, že váš mobil je jedním z největších zdrojů bakterií? Když si přikládáte telefon k obličeji, bakterie se snadno přenáší na pleť, což může způsobit podráždění a akné. Pravidelně čistěte svůj telefon, abyste pleť ochránili před nežádoucími vlivy.
4. Nesahejte si na obličej
Vaše ruce přichází během dne do kontaktu s mnoha povrchy, a tak se na nich hromadí bakterie. Každé nechtěné dotknutí obličeje pak může přenést nečistoty na vaši pleť. Snažte se co nejméně sahat na obličej, aby vaše pleť zůstala zdravá a čistá.
5. Pohybujte se venku
Čerstvý vzduch a fyzická aktivita prospějí nejen vašemu tělu, ale i pleti. Pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu zlepšuje cirkulaci krve, což pomáhá pleti lépe se regenerovat. Vyhraďte si alespoň 30 minut denně na procházku nebo jinou aktivitu venku.
6. Nikdy nezapomínejte na odličování
Čistá pleť je základem zdravé pokožky. Nikdy nechoďte spát s make-upem, protože během noci potřebuje pleť dýchat a regenerovat se. Pravidelné odličování pomáhá předcházet ucpávání pórů a vzniku pupínků.
7. Mějte se rády a smějte se
Vaše psychické zdraví a vnitřní pohoda mají velký vliv na to, jak vypadá vaše pleť. Pozitivní přístup k životu, láska k sobě samým a častý smích přispívají k tomu, že pleť vypadá zářivě a zdravě. Krásná pleť začíná uvnitř vás!
Bonusový tip: Navštěvujte kosmetické studio pravidelně
I když je domácí péče důležitá, nezapomínejte na pravidelné návštěvy kosmetického studia. V NATUKO beauty v Českých Budějovicích nabízím profesionální ošetření pleti, lash lifting a laminaci obočí, díky kterým vaše pleť bude zářit. Dopřejte si měsíční péči, která pomůže vaší pleti nejen vypadat skvěle, ale také se cítit zdravě.
Péče o pleť je investicí do vás samotných
Zdravá a zářivá pleť není jen o správné kosmetice, ale i o pravidelné péči a zdravém životním stylu. V NATUKO beauty vám ráda poradím, jak se o pleť starat, a nabídnu vám odbornou péči, která vám pomůže dosáhnout výsledků, o kterých sníte.
Jaké tipy na péči o pleť používáte vy? Podělte se se mnou v komentářích! 😊